Marynowane szaszłyki warzywne z grilla • przepis • składniki • przygotowanie
Lekka i zdrowa propozycja dania z rusztu. Marynata z octu balsamicznego i ziół gwarantuje jego niepowtarzalny smak.
Czas przygotowania
75 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
WAŻNE!
ABY ZROBIĆ SOSY: do szaszłyków, zobacz przepis na Kuchni Lidla: Trio sosów do grilla.
DREWNIANE PATYCZKI DO
szaszłyków moczymy w wodzie co najmniej godzinę.
PRZYGOTOWANIE PAPRYKĘ MYJEMY
i usuwamy gniazda nasienne, a następnie kroimy w kostkę (ok.
3 X 3
cm).
TAK SAMO PRZYGOTOWUJEMY
pozostałe warzywa.
ŁĄCZYMY OLIWĘ, OCET,
posiekany czosnek i sok z cytryny.
NASTĘPNIE SIEKAMY BAZYLIĘ,
tymianek i rozmaryn i mieszamy z resztą marynaty. PRZYPRAWIAMY SOLĄ I: pieprzem.
POKROJONE WARZYWA WKŁADAMY
do marynaty i delikatnie, ale dokładnie mieszamy.
WSTAWIAMY NA 1
godzinę do lodówki.
NADZIEWAMY NA NIE
na przemian zamarynowane warzywa.
GRILLUJEMY SZASZŁYKI PO
5-7 minut z każdej strony. PODAJEMY Z SOSAMI: do grilla.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
965,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
241,4 kcal
Tłuszcz
10,8 g
Węglowodany
33,8 g
Błonnik
5,9 g
Białko
5,9 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Tarta ze śliwkami i orzechami pekan
Poznaj przepis na tartę podwójnie orzechową! Kruche, orzechowe ciasto, karmelizowane orzechy i słodkie śliwki to zachwycające połączenie.
Pomarańcze deserowe
Połączenie czekolady z pomarańczą to prawdziwa gratka dla kulinarnych koneserów. Przygotuj ten niezwykle prosty deser z trzech składników i ciesz się jego wyjątkowym smakiem.
Frużelina truskawkowa
Frużelina jest coraz bardziej popularnym zamiennikiem dla tradycyjnego dżemu z uwagi na mniejszą zawartość cukru w składzie. Ten szczególnie lubiany przez osoby aktywne fizycznie dodatek do potraw i deserów można bez problemu przyrządzić w zaciszu własnej kuchni. Jak to zrobić? Dowiesz się tego już za chwilę. Poznaj nasz sposób na frużelinę truskawkową!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Grillowane szaszłyki z łososia i cukinii
Kawałki ryby marynowane w occie balsamicznym i przyprawach oraz świeża cukinia. Duet, który sprawdzi się na każdym grillu.
Makaron lumaconi według Okrasy z sosem alla carbonara
Makaronowe muszle i sos z pieczonym czosnkiem, czyli pyszna i prosta wariacja na temat klasycznej włoskiej carbonary.
Deser cappuccino
Delikatne kawowe ciastko, podane z kremową śmietanką, oprószoną cynamonem - taki jest deser cappuccino!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Ciasto czekoladowa chmura
Obłędnie delikatne, kruche i wyjątkowe ciasto o głębokim smaku czekolady. Przygotujesz je bez mąki, z wykorzystaniem kilku prostych składników. Słodycz idealna!
Szakszuka z burakami
Burak do szakszuki? Pewnie, że pasuje! Wypróbuj przepis Kingi i podaj bliskim pożywne śniadanie w całkiem nowej odsłonie.
Dip z fety z pieczonymi pomidorkami
Idealny dip na każdą imprezę? To musi być dip z fety! Ten puszysty krem w stylu greckim nie ma sobie równych. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do naprawdę wielu przekąsek, a także jako samodzielne danie.